泰国隆胸手术的恢复时间因个体差异、手术方式及术后护理而异，但一般可分为以下几个阶段：
1. 术后初期（12周）
肿胀与不适：术后35天肿胀和淤血最明显，可能伴随疼痛（可通过药物缓解）。
活动限制：需避免抬臂、提重物等动作，多数人需休息1周后恢复轻活动。
拆线与医嘱：710天拆线（若用可吸收线则无需），需按医生指导穿戴塑身衣。
2. 中期恢复（26周）
肿胀消退：23周后肿胀逐渐减轻，乳房形态开始自然。
恢复日常：2周后可恢复办公室工作，46周后逐步恢复轻度运动（如散步）。
避免剧烈运动：6周内禁止跑步、游泳等高强度活动。
3. 完全恢复（36个月）
手感与形态稳定：假体逐渐软化，36个月后触感更自然，疤痕淡化（依个人体质）。
最终效果：6个月至1年达到稳定状态，疤痕可能需更长时间消退。
影响因素手术类型：腋下切口恢复略慢（约6周），乳晕或乳房下皱襞切口恢复较快（45周）。
假体材质：毛面假体可能需更长时间适应。
个人体质：年轻、健康者恢复更快。
泰国医疗优势
部分诊所提供“快速恢复”技术（如内窥镜隆胸），可缩短恢复期至12周恢复轻工作。
注意事项
严格遵循术后护理（如按摩、清洁）。
避免过早剧烈运动或压迫胸部。
定期复诊，尤其在泰国术后短期停留者需确认回国后随访安排。
建议提前与泰国医院沟通详细恢复计划，并预留至少2周停留时间（如需拆线或复查）。