关于腋下切口（咯吱窝）隆胸术后提重物的恢复时间，需综合考虑手术方式、个人体质及医生指导，以下为一般性建议：
1. 术后初期（02周）
严格避免提重物：任何超过5斤（如大瓶矿泉水）的物品均不建议提举，以防牵拉切口或影响假体位置。
活动限制：连日常梳头、抬高肘部等动作也可能被医生暂时限制，以减少胸大肌收缩对假体的影响。
2. 中期恢复（26周）
逐步恢复轻活动：2周后可尝试轻量家务（如端碗、拿书），但需避免突然用力或抱小孩等需双臂承重的动作。
力量渐进：部分医生会建议从第4周开始，以0.51公斤为增量逐步测试承重，观察是否引发肿胀或疼痛。
3. 完全恢复（6周后）
评估后恢复负重：多数患者6周后经医生检查确认愈合良好（如无包膜挛缩、假体移位迹象），可逐步回归健身房，但需从哑铃等低强度训练开始。
个体差异：若术中进行了胸大肌下植入或复合平面植入，肌肉恢复可能需更久，重体力劳动者需延长至812周。
4. 风险警示
过早负重的后果：可能导致切口裂开、假体移位（尤其腋下切口路径较长）、血肿或增加包膜挛缩风险。
专业指导必要性：术后应严格遵循医嘱，如医生使用内窥镜技术或特殊缝合方式，恢复时间可能缩短，需个性化调整。
5. 生活建议
辅助工具：术后初期建议使用长柄取物器、滑轮包等减少手臂伸展。
疼痛监测：提物时如出现刺痛或拉扯感，应立即停止并联系医生。
最终建议：具体时间需以手术医生评估为准，通常首次复查（1周）和二次复查（1个月）时会根据愈合情况调整负重计划。记录自身活动后的反应（如肿胀程度、疼痛持续时间）有助于医生更精准判断恢复进度。