隆鼻手术（包括假体隆鼻、肋软骨隆鼻、注射隆鼻等）后14天，通常处于初步恢复阶段，此时仍需谨慎护理以确保效果稳定和减少并发症。以下是需要注意的事项：
1. 伤口护理
保持清洁：如果仍有轻微结痂或缝线未完全脱落，需用无菌棉签蘸生理盐水轻柔清理，避免感染。
避免沾水：伤口完全愈合前（通常710天已拆线），洗脸时避开鼻部，洗澡时注意防水。
忌用手触碰：不要用手揉捏、挤压鼻子，防止假体移位或伤口裂开。
2. 鼻部保护
避免外力撞击：睡觉时仰卧，避免侧睡压迫鼻子；戴框架眼镜需谨慎，建议术后1个月后再佩戴。
禁止擤鼻涕：用力擤鼻涕可能导致假体移位或内部出血，可用棉签轻柔清洁鼻腔。
避免剧烈运动：跑步、游泳、瑜伽等可能增加鼻部压力的活动需暂停，一般建议术后1个月再逐步恢复。
3. 生活习惯调整
忌烟酒和辛辣食物：吸烟和酒精会影响血液循环，延缓愈合；辛辣食物可能引发炎症。
避免高温环境：如桑拿、泡温泉、长时间暴晒，高温可能导致肿胀加重或假体变形。
化妆谨慎：术后2周可淡妆，但避免鼻部用力摩擦，卸妆时动作轻柔。
4. 肿胀管理
持续冷敷/热敷：术后14天肿胀可能未完全消退，可遵医嘱交替冷热敷（前期冷敷减少肿胀，后期热敷促进淤血消散）。
避免低头动作：长时间低头可能加重鼻部充血，影响恢复。
5. 饮食与药物
补充营养：多摄入蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）、维生素C（如橙子、猕猴桃）促进愈合。
避免活血食物/药物：如阿司匹林、人参、当归等，可能增加出血风险。
遵医嘱用药：如服用抗生素或涂抹疤痕软化膏（如积雪苷霜），需按疗程使用。
6. 观察异常症状
及时就医的情况：
鼻部持续红肿、发热、剧烈疼痛（可能感染）。
假体明显偏移、鼻尖发白或皮肤变薄（可能假体排斥或穿出）。
突发肿胀或淤青加重（可能内出血）。
7. 复诊与长期护理
按时复诊：术后1个月、3个月定期复查，医生会评估恢复情况。
疤痕护理：若切口在鼻孔内，无需特殊处理；若在鼻小柱，可遵医嘱使用祛疤产品。
心理调整：术后14天鼻形仍未完全稳定（肿胀可能持续36个月），避免过度焦虑。
特别提醒
注射隆鼻（如玻尿酸）：14天后基本稳定，但避免揉捏或高温环境，防止玻尿酸扩散。
肋软骨隆鼻：鼻尖可能较硬，需更长时间软化（36个月），避免过早按摩。
术后恢复因人而异，严格遵循医嘱是关键。如有疑虑，及时联系主刀医生沟通！