磨骨手术（如下颌角或颧骨整形）的恢复时间因个人体质、手术范围和术后护理而异，但大致可以分为以下几个阶段，供参考：
1. 术后关键恢复阶段
住院观察：通常需住院 3~5天，术后24~48小时是肿胀和不适的高峰期，医生会监控出血和麻醉恢复情况。
初期消肿（1~2周）：
面部肿胀明显，需佩戴头套加压固定，减少活动和说话。
饮食以流食或软食为主，避免咀嚼。
多数人可在 7~10天 拆线（若切口在口内可能无需拆线）。
中期恢复（3~6周）：
肿胀消退约50%~70%，可逐渐恢复正常饮食，但仍需避免剧烈运动或碰撞。
部分人可能仍有局部麻木或僵硬感，属正常现象。
2. 完全恢复时间
基本社交恢复：约 1~2个月（肿胀和淤青基本消退，可化妆遮盖）。
稳定期：3~6个月 后骨骼愈合趋于稳定，面部轮廓效果逐渐自然。
最终效果：完全恢复需 6~12个月（软组织完全适应，神经敏感度恢复）。
3. 影响恢复时间的因素
手术范围：单纯下颌角手术恢复较快，若联合颧骨或截骨量较大，时间可能延长。
年龄与体质：年轻人代谢快，恢复更迅速；吸烟或免疫力差者可能延迟愈合。
术后护理：严格遵循医嘱（如冰敷、清洁、避免熬夜等）能加快恢复。
4. 注意事项
工作安排：建议至少休假 2~4周（尤其是需频繁说话或体力劳动的工作）。
运动限制：1个月内避免剧烈运动，3个月内避免对抗性运动（如拳击）。
长期随访：定期复查（如术后1个月、3个月、6个月）以确保恢复顺利。
最短恢复时间（基础活动）：2~4周
完全自然状态：6~12个月
建议提前与医生沟通个性化方案，并预留充足休息时间以减少并发症风险。术后耐心护理对最终效果至关重要。