筋骨隆鼻术（通常指使用自体肋软骨或耳软骨进行的鼻整形手术）的恢复时间因个体差异、手术复杂度和术后护理而异，但一般可参考以下阶段和时间线：
1. 初步消肿期（术后1~2周）
肿胀明显：术后3天内肿胀最显著，伴随淤青（尤其眼周），7~10天逐渐消退。
拆线时间：外部缝线通常在5~7天拆除（如有），鼻内缝线可能在7~10天拆除。
活动限制：避免低头、剧烈运动或擤鼻涕，防止出血或位移。
2. 中期恢复期（术后1~3个月）
肿胀持续消退：约60%~70%的肿胀在1个月内消退，鼻背、鼻尖仍可能轻微僵硬。
形态初步稳定：软骨开始与组织融合，但鼻部轮廓可能不够自然，尤其是鼻尖塑形部位。
注意事项：避免戴框架眼镜、挤压或碰撞鼻部。
3. 基本自然期（术后3~6个月）
软组织恢复：90%以上的肿胀消退，鼻部触感逐渐柔软，形态更接近最终效果。
瘢痕软化：切口疤痕（如肋软骨取用处）明显变淡，鼻内疤痕软化，呼吸更顺畅。
4. 完全稳定期（术后6~12个月）
最终定型：软骨完全稳定，鼻部线条自然美观，极少数人需1年以上达到最佳状态。
鼻尖细节：自体软骨可能存在轻微吸收（约5%~10%），但通常不影响整体形态。
影响恢复速度的因素
手术方式：开放式手术（鼻小柱切口）比闭合式肿胀更久。
个人体质：年龄小、代谢快者恢复较快；易疤痕体质者需更长时间。
术后护理：遵医嘱冷敷、避免烟酒、按时佩戴鼻夹板（如有）能加速恢复。
何时能见人？
社交距离无碍：2周后肿胀减轻，可通过化妆遮盖淤青；1~2个月后日常社交中不易察觉。
完全自然：需等待6个月以上，尤其是鼻尖塑形或复杂修复手术。
重要提示
若术后出现异常疼痛、发红、发热或形态明显不对称，需及时联系医生排除感染或位移。
最终效果需与医生充分沟通，避免因早期肿胀焦虑（术后1个月内鼻部可能显得偏高）。
建议定期复诊，医生会根据恢复情况调整护理建议。