菱形脸（钻石脸）的特点是颧骨突出、额头和下巴较窄，太阳穴和面颊可能凹陷，导致脸型线条不够流畅。改善方案需要根据具体面部结构和需求来选择磨骨（颧骨内推）或填充，以下是两种方式的对比和建议：
1. 磨骨（颧骨内推）
适合情况：
颧骨骨性突出明显，且宽度显著大于额头和下巴。
面部软组织较少（皮包骨感），填充可能无法掩盖骨骼问题。
追求永久性的骨骼轮廓改变。
优点：直接解决骨骼问题，效果彻底。
适合严重颧骨外扩的菱形脸。
缺点：手术风险较高（损伤神经、术后肿胀期长）。
恢复期长（36个月稳定），需谨慎选择医生。
可能需配合其他手术（如下巴填充）平衡整体比例。
2. 填充（太阳穴/面颊/下巴）
适合情况：
颧骨突出但主要是太阳穴或面颊凹陷造成的视觉反差。
骨骼问题不严重，希望通过软组织修饰让脸型更流畅。
追求创伤小、恢复快的改善方式。
填充部位建议：
太阳穴：缓解颧骨与额头的宽度落差。
面颊（苹果肌）：弱化颧骨下方的凹陷感。
下巴：轻微延长或加宽下巴，平衡上中庭比例。
优点：
微创（玻尿酸或自体脂肪），恢复期短（12周）。
可灵活调整填充量和位置。
缺点：玻尿酸需定期补打，脂肪存活率不稳定。
过度填充可能显脸大或臃肿。
综合建议：
先填充测试：如果颧骨问题不严重，优先尝试填充（尤其玻尿酸），观察效果后再考虑是否手术。
联合改善：部分人需结合填充+磨骨（如太阳穴填充+颧骨微调），但需分阶段进行。
专业评估：通过CT或面诊分析颧骨突出是骨性还是软组织缺失导致，再制定方案。
其他辅助方式：
发型修饰：侧分长发、蓬松卷发可遮挡颧骨。
化妆技巧：修容（颧骨下方阴影）+ 高光（太阳穴/下巴提亮）。
最终选择需结合个人基础、预算及风险承受能力，建议咨询经验丰富的整形外科医生。