抽脂手术后的恢复时间因个体差异、抽脂部位和范围不同而有所变化，但通常可分为以下几个阶段：
1. 初期恢复（12周）
肿胀与淤血：术后前3天肿胀和淤血最明显，710天逐渐减轻。
疼痛与活动：可能有轻微疼痛和不适，需穿塑身衣24小时（后期可减少佩戴时间），避免剧烈活动。
拆线与护理：710天拆除缝线（若为可吸收线则无需拆线），保持伤口清洁。
2. 中期恢复（26周）
肿胀消退：肿胀明显减轻，轮廓逐渐显现，但仍有局部硬结或麻木感。
活动恢复：可逐步恢复轻度运动（如散步），但仍需避免高强度运动。
塑身衣：通常需持续穿戴塑身衣46周，帮助皮肤收紧和塑形。
3. 完全恢复（36个月）
最终效果稳定：3个月后肿胀基本消退，6个月左右达到最终效果。
皮肤回弹与感觉：皮肤逐渐收紧，麻木或敏感感多数在6个月内恢复。
影响因素抽脂范围：大面积或多部位抽脂恢复更久。
年龄与皮肤弹性：年轻、皮肤弹性好者恢复更快。
术后护理：遵医嘱穿戴塑身衣、避免吸烟/饮酒、保持健康饮食可加速恢复。
注意事项
若出现持续高热、剧烈疼痛或异常渗液，需及时就医。
避免暴晒疤痕，防止色素沉着。
建议术后定期复查，医生会根据恢复情况调整护理方案。最终效果和时长因人而异，需耐心等待。