隆鼻手术确实可以在一定程度上改善外貌，尤其是对于鼻部形态不满意的人（无论性别）。是否"真正改变外貌"以及能否达到预期效果，需要综合考虑以下因素：
1. 手术的局限性
局部改善：隆鼻主要调整鼻部形态（如鼻梁高度、鼻尖形状、鼻翼宽度等），但无法改变其他面部特征（如眼睛、脸型、皮肤质地等）。外貌是整体的，单靠鼻子变化可能不会带来"换脸"效果。
基础条件限制：术后的效果取决于个人原有的鼻部结构、皮肤张力、面部比例等。经验丰富的医生会根据你的脸型设计方案，但并非所有理想效果都能实现。
2. 心理预期的重要性
合理期望：手术可以优化鼻部缺陷，但追求"完美"可能不现实。建议术前与医生详细沟通，通过模拟效果图（如3D成像）了解可能的改变。
自我接纳：外貌焦虑常源于对自身的不接纳。若将自信完全寄托于手术，术后可能因微小差异感到失望。心理咨询可能比手术更有效。
3. 风险与代价
手术风险：感染、假体排斥、术后不对称、疤痕等问题可能发生，选择正规医院和资深医生可降低风险。
恢复期：肿胀消退和最终效果显现需要数月，期间可能有心理波动。
长期维护：假体可能需要更换，鼻部组织也会随年龄变化。
4. 社会审美与个人需求
审美差异："丑"是主观判断，可能与社会标准或个人自卑感有关。建议思考：改变鼻子是为了迎合他人，还是提升自我舒适感？
其他选择：化妆（修容技巧）、非手术项目（玻尿酸注射）也可临时改善鼻型，风险较低。
5. 建议步骤
专业咨询：至少面诊23位整形外科医生，听取不同意见。
心理评估：确认手术动机健康，避免冲动决策。
综合考量：权衡经济成本、恢复时间及潜在风险。
隆鼻手术可以科学地改善鼻部外观，但无法彻底改变一个人的整体形象或解决深层心理问题。真正的"改变"需要结合理性预期、专业医疗支持和自我认同。如果决定手术，务必选择资质齐全的医疗机构，并做好术前术后的全面准备。