关于两腮（面颊）脂肪填充的体验和注意事项，以下是综合整理的信息，供你参考：
1. 手术基本流程
脂肪来源：通常从腹部、大腿等部位抽取脂肪，经纯化处理后注射到两腮。
手术方式：局部麻醉或全麻，全程约13小时，属于微创手术。
恢复期：术后12周消肿，完全稳定需13个月（脂肪部分会被吸收）。
2. 常见效果与风险
效果：改善面部凹陷、增强饱满感，显年轻。
自体脂肪无排异反应，效果自然（存活后永久）。
风险：吸收率问题：3070%脂肪可能被吸收，可能需二次填充。
不对称/结节：医生技术不熟练可能导致不平整。
感染/栓塞：极少数情况下可能发生（选择正规医院可规避）。
3. 真实体验反馈
正面评价：
脸型更流畅，妆容服帖，改善“显老”凹陷。
恢复后触感自然，无假体异物感。
负面反馈：
术后初期肿胀明显，需耐心等待效果。
个别案例因吸收过多导致效果不理想。
4. 注意事项
术前：选择经验丰富的医生，查看案例对比图。
确认面部脂肪是否需要填充（部分人可能更适合玻尿酸或提升手术）。
术后：避免按压面部，前两周饮食清淡。
3个月内避免剧烈运动，防止脂肪移位。
5. 替代方案
玻尿酸填充：见效快但需定期补打（维持612个月）。
假体植入：适合严重凹陷，但创伤较大。
如果考虑手术，建议面诊23家正规医疗机构，结合自身面部基础和医生建议再做决定。术后效果与个人体质、护理密切相关，需理性评估期待值。