三十多岁有龅牙（上颌前突或双颌前突）仍然可以进行牙齿矫正，年龄并不是限制因素。现代正畸技术能够有效改善成年人的牙齿排列和咬合问题，但需要考虑以下关键点：
1. 成年人矫正的可行性
年龄无绝对限制：牙齿在牙槽骨中终身可移动，只要牙周健康，即使30岁、40岁甚至更年长，都可以通过矫正改善龅牙。
效果明确：矫正能内收前牙、调整咬合，改善凸面型、嘴唇闭合困难等问题，但骨性畸形严重时可能需结合手术。
2. 需评估的关键因素
牙周健康状况：牙龈炎、牙周炎需先治疗，否则矫正可能加重问题。
骨性 vs 牙性龅牙：
牙性龅牙（牙齿倾斜导致）：单纯正畸（如金属托槽、隐形牙套）即可改善。
骨性龅牙（颌骨发育过度）：可能需正颌手术+正畸联合治疗，但轻度骨性可通过掩饰性正畸（如拔牙矫正）部分改善。
关节和咬合问题：如有颞下颌关节紊乱，需谨慎设计方案。
3. 矫正方式选择
传统托槽矫正（金属/陶瓷）：性价比高，适合复杂病例，但美观度较低。
隐形矫正（如隐适美、时代天使）：美观隐蔽，适合轻度至中度龅牙，需严格佩戴。
舌侧矫正：完全隐形但费用高，操作难度大。
4. 可能需要的辅助治疗
拔牙：常见于牙齿拥挤或前突严重时（如拔除前磨牙提供内收空间）。
骨钉（支抗钉）：加强牙齿移动控制，提高内收效果。
正颌手术：仅针对严重骨性问题，需由口腔颌面外科医生参与。
5. 时间与效果
疗程：通常1.5~3年，成年人比青少年略长（骨质改建较慢）。
保持器：矫正后需终身佩戴保持器（初期全天，后期夜间），防止复发。
6. 专业建议
尽早咨询正畸医生：通过X光片、牙模、面型分析等制定个性化方案。
权衡利弊：明确改善目标（如美观优先还是功能优先），了解可能的副作用（如牙根吸收、黑三角等）。
30多岁矫正龅牙完全可行，但需根据牙周条件、畸形类型选择合适方案。建议尽快预约正畸专科检查，越早开始越能提前收获效果。即使存在骨性问题，也能通过现代技术显著改善，无需因年龄犹豫。