隆胸手术（乳房增大术）是一种通过植入假体或自体脂肪移植来改善乳房形态和大小的整形手术。如果因年龄、哺乳、减肥等原因导致乳房组织松弛、下垂或体积减少，可以考虑以下隆胸方案。具体选择需根据个人身体状况、预期效果和医生建议决定。
一、常见隆胸手术方式
1. 假体隆胸
材料：硅胶或盐水假体（目前以硅胶假体为主流，触感更自然）。
切口位置：
腋下：隐蔽但恢复期较长，可能影响抬手动作。
乳晕边缘：疤痕较不明显，适合乳晕较大的女性。
乳房下皱襞：操作直接，疤痕可能较明显。
植入层次：
胸大肌下：适合皮下脂肪薄的人群，降低包膜挛缩风险。
乳腺下：恢复快，但可能增加假体边缘可见的风险。
2. 自体脂肪移植隆胸
原理：抽取腹部、大腿等部位脂肪，经提纯后注入乳房。
优点：无假体排斥，触感自然，同时达到塑形效果。
限制：单次移植脂肪存活率约3070%，可能需要多次手术；不适合乳房严重萎缩者。
3. 复合隆胸（假体+脂肪）
结合假体的支撑力和脂肪的自然感，适合需要同时改善轮廓和柔软度的患者。
二、手术需考虑的关键因素
1. 乳房基础条件
皮肤弹性差或严重下垂者可能需要联合乳房上提术（ Mastopexy ）。
皮下脂肪过薄者慎选自体脂肪移植（可能导致结节或钙化）。
2. 假体选择
形状：圆形（饱满上围） vs 水滴形（自然弧度）。
大小：需根据胸廓宽度、皮肤张力等综合评估，避免过大导致并发症。
3. 术后恢复
约12周恢复日常活动，1个月内避免剧烈运动。
可能出现暂时性肿胀、淤青，需穿戴塑身衣或专用文胸。
三、风险与注意事项
常见风险：包膜挛缩、假体移位、感染、血肿、乳头感觉异常等。
术后护理：定期按摩（假体隆胸）、避免吸烟饮酒、遵医嘱复查。
长期维护：假体可能需要1015年后更换；自体脂肪移植后需控制体重波动。
四、建议步骤
1. 面诊咨询：
选择正规整形医院或资深医生，通过体检、影像检查（如B超、MRI）评估组织条件。
与医生明确预期效果（如希望的大小、形状）、手术方案及风险。
2. 术前准备：
停止吸烟、服用抗凝血药物（如阿司匹林）至少2周。
安排术后12周的休息时间。
3. 术后随访：
定期复查，及时处理异常情况（如持续疼痛、发热）。
五、替代方案
若暂时不想手术，可尝试：
穿戴调整型内衣改善外观。
通过胸肌锻炼（如俯卧撑、哑铃卧推）增强胸部支撑力。
重要提示：隆胸手术是高度个体化的医疗行为，务必选择有资质的医疗机构和经验丰富的医生，确保安全性与效果。术前充分沟通，理性评估风险与收益。