选择塑胸衣（或隆胸塑身衣）的合适尺码是术后恢复和塑形的关键步骤，尺寸不合适可能导致压迫不适、影响血液循环或效果不佳。以下是具体的步骤和建议：
1. 术前测量与基础尺寸
胸围测量：
上胸围：直立时用软尺绕乳房最丰满处（乳头水平）一周，保持放松呼吸状态。
下胸围：乳房根部下方（通常为文胸底围），紧贴身体测量。
计算罩杯：上胸围减下胸围的差值对应罩杯（如差值10cm≈A杯，12.5cm≈B杯，以此类推）。
记录数据：保存术前尺寸，便于术后对比选择。
2. 术后塑胸衣的选择要点
(1) 医生建议优先
术后初期（1~2周）通常需穿戴医院提供的弹性绷带或专用塑身衣，尺寸由医生根据手术方式（假体/自体脂肪）和肿胀程度决定。
脂肪隆胸后塑身衣需稍紧（但不过压），避免脂肪移位；假体隆胸后需稳定假体位置，减少包膜挛缩风险。
(2) 恢复阶段的尺寸调整
肿胀期（术后1~4周）：
选择比平时大1~2个尺码（如原下胸围70cm，可选75~80cm），预留肿胀空间。
避免过紧导致呼吸困难或皮肤压迫。
消肿期（4周后）：
根据消肿情况更换更贴合的尺码，需重新测量胸围和下围。
脂肪移植后需持续加压3~6个月，假体隆胸可逐渐过渡到普通运动内衣。
(3) 关键细节
材质：选择透气、弹性好的医疗级面料（如棉氨纶混纺），避免过敏或摩擦。
设计：前开扣式方便穿脱，无钢圈、宽肩带减轻压力，侧边加宽可收副乳。
压力均匀：胸部压力适中，下围不过紧（能插入一根手指为宜）。
3. 试穿与调整
试穿时机：术后肿胀减轻后（约2~4周）试穿新塑身衣，站立和平躺时检查是否贴合。
不适信号：皮肤发紫、麻木、持续疼痛需立即调整尺码或咨询医生。
品牌参考：专业医美品牌（如Leonisa、Marena、怀美）提供术后专用款，可按阶段购买。
4. 长期塑形建议
术后3个月后可逐步换成无压力塑形内衣，避免挤压假体或影响脂肪存活。
定期复诊，医生会根据恢复情况调整穿戴方案。
注意事项
个体差异：吸脂+隆胸复合手术需兼顾腰腹和胸部的尺寸平衡。
避免误区：塑胸衣不能替代手术效果，过度勒紧可能影响呼吸或淋巴回流。
如有不确定，建议直接携带测量数据咨询主治医生或专业内衣顾问，确保选择最安全的尺码。