磨骨手术（如下颌角截骨、颧骨内推等）术后13天的恢复情况因人而异，但通常处于早期消肿和初步愈合阶段。以下是此时常见的恢复表现及注意事项：
一、术后13天预期的恢复效果
1. 肿胀程度
明显消肿约30%~50%，但仍可能有局部肿胀（尤其是早晨或活动后）。
脸颊、下颌区域可能仍有硬结或轻微淤青（部分人消退较快）。
2. 疼痛与不适
伤口疼痛基本缓解，但可能仍有紧绷感或牵拉感，张口度可能受限（约23指宽）。
3. 外观变化
初步轮廓显现，但未达到最终效果（骨骼愈合和软组织恢复需3~6个月）。
因肿胀不对称可能导致暂时性的脸型不自然。
4. 饮食与活动
可逐步过渡到软食或正常饮食（避免过硬、辛辣食物）。
日常活动基本无碍，但需避免剧烈运动或低头等动作。
二、需警惕的异常情况
若出现以下症状，应及时联系医生：
持续剧烈疼痛或突然加重的肿胀；
发热、伤口渗液、发红（感染迹象）；
明显不对称或麻木加重（神经损伤可能）。
三、加速恢复的建议
1. 坚持佩戴头套：按医嘱使用弹力头套（通常每天需戴12小时以上），帮助软组织复位。
2. 局部护理：保持口腔清洁（饭后漱口），避免伤口沾水。
3. 饮食补充：多摄入蛋白质、维生素C（如鱼汤、蔬果），促进愈合。
4. 避免刺激：忌烟酒、辛辣食物，减少低头或挤压面部动作。
四、后续恢复时间线
1个月后：肿胀消退60%~70%，轮廓更清晰，可逐步恢复轻运动。
3~6个月：骨骼稳定，软组织完全恢复，达到最终效果。
如果对当前恢复进度有疑虑，建议联系手术医生复查，通过触诊或影像检查确认骨骼愈合情况。恢复期需保持耐心，避免过早对比最终效果。