取肋骨隆鼻（通常指肋软骨隆鼻术）是一种较为复杂的鼻整形手术，恢复时间因个体差异和手术具体情况而异。以下是术后休息及恢复的参考时间线：
1. 术后初期（07天）
住院/卧床休息：通常需住院12天，术后前3天建议严格卧床，避免剧烈活动。
肿胀与疼痛：鼻部及取肋部位会有明显肿胀、淤青，疼痛感在35天内最明显，可遵医嘱服用止痛药。
拆线时间：
鼻部缝线：一般7天左右拆除。
胸部取肋部位缝线：1014天拆除（部分可吸收线无需拆）。
2. 恢复中期（14周）
日常活动：
1周后：可逐步恢复轻度活动（如散步），但需避免弯腰、提重物、剧烈运动。
23周：多数人可恢复办公室工作，但久坐或长时间低头可能加重肿胀。
胸部恢复：取肋部位在咳嗽、打喷嚏时可能有疼痛感，需避免胸部用力动作（如扩胸运动）至少4周。
3. 完全恢复期（36个月）
肿胀消退：鼻部形态在13个月内逐渐自然，完全消肿需36个月（因人而异）。
运动限制：
剧烈运动（如跑步、健身）建议术后1个月开始，逐步恢复。
接触性运动（如篮球、足球）需避免至少3个月。
最终效果：肋软骨与鼻部组织完全融合需612个月，此时鼻形趋于稳定。
注意事项
避免压迫鼻部：睡觉时保持头部抬高，避免侧睡或碰撞鼻部。
忌烟酒及辛辣食物：至少1个月，以免影响伤口愈合。
定期复查：按医生要求随访，观察恢复情况。
个体差异
年轻患者：通常恢复更快，12周可恢复基本生活。
复杂手术（如鼻修复或联合其他项目）：可能需要更长时间（2周以上）休息。
建议根据自身恢复情况和医生指导调整休息时间，如有异常肿胀、发热或持续疼痛，需及时就医。