男士垫下巴术后的恢复时间因个体差异、手术方式（如假体植入、注射填充或自体脂肪移植）及术后护理而异，但以下是一般情况下的恢复时间线及注意事项：
1. 术后阶段恢复时间
肿胀高峰期（术后4872小时）
术后前3天肿胀最明显，可能伴随淤青。建议冰敷、保持头部抬高，减少活动。
初期消肿（12周）
肿胀和淤青逐渐消退，轮廓初步显现，但可能仍显僵硬。需避免剧烈运动、忌辛辣食物及烟酒。
明显改善期（24周）
肿胀消退约70%80%，外观更自然，但触摸可能仍有轻微硬感。可逐步恢复轻度活动。
基本自然期（13个月）
多数人术后1个月左右外观已较自然，3个月时肿胀基本完全消退，假体（若使用）与组织融合更稳定。
最终稳定期（6个月后）
完全恢复自然触感和外观，瘢痕软化（切口通常在口腔内或下颌下方，隐蔽性好）。
2. 影响恢复的因素
手术方式
假体植入：恢复较慢（13个月完全自然），需避免早期碰撞。
玻尿酸注射：恢复快（12周自然），但效果非永久（维持618个月）。
自体脂肪移植：需36个月稳定，部分脂肪可能被吸收。
个人体质
年轻、代谢快者恢复更快；瘢痕体质或易肿胀者需更长时间。
3. 加速恢复的建议
严格遵医嘱：服用消炎药、保持口腔清洁（若切口在口内）、使用弹力绷带（如需）。
避免外力压迫：睡眠时避免侧压下巴，短期内不戴过紧的口罩或头盔。
饮食与生活习惯：补充蛋白质、维生素，避免吸烟（延缓愈合）。
4. 何时需就医复查
若出现持续疼痛、发热、假体移位或感染迹象（红肿渗液），需立即联系医生。
男士垫下巴术后一般1个月左右可达到较自然外观，36个月完全恢复。选择经验丰富的医生和规范术后护理是关键。如有特殊职业需求（如演员、模特），建议预留至少24周恢复期再面对镜头。