精细脂肪填充（通常指脂肪移植或自体脂肪填充）的效果维持时间因个体差异、手术技术、术后护理等因素而有所不同，但总体来说，其效果可以分为短期和长期两个阶段：
1. 脂肪存活期（术后36个月）
初期吸收阶段：移植的脂肪在术后13个月内会有部分被吸收（约30%50%），这是正常现象。吸收率因人而异，取决于脂肪细胞的存活情况、注射层次、医生技术（如纯化处理、多点少量注射）等。
稳定存活期：36个月后，存活下来的脂肪细胞基本稳定，形成新的血供，成为永久性组织。此时的效果可视为长期效果。
2. 长期效果（6个月后）
永久性存活部分：成功存活的脂肪细胞会像正常脂肪组织一样长期存在，但会随年龄增长和身体自然变化（如体重波动、衰老）而缓慢变化。
影响因素：
体重波动：短期内大幅增肥或减肥可能导致填充部位脂肪体积变化（如变胖时填充部位可能更饱满，减肥时可能缩小）。
衰老：皮肤松弛、胶原蛋白流失可能影响外观，但脂肪体积本身变化较小。
填充部位：活动度大的部位（如嘴唇）吸收率可能更高，维持时间相对较短；而面部凹陷（如太阳穴、苹果肌）或胸部填充的稳定性通常较好。
如何延长效果？
选择经验丰富的医生：技术（如脂肪提取、纯化、注射手法）直接影响存活率。
术后护理：避免压迫填充部位、戒烟戒酒、保持体重稳定。
必要时二次填充：若首次吸收较多，可在6个月后补填以优化效果。
短期：36个月后效果稳定，存活脂肪永久存在。
长期：需维持健康生活习惯，避免体重剧烈变化，效果通常可持续5年以上甚至更久，但会随自然衰老缓慢变化。
如果追求更持久的效果，可咨询医生结合其他抗衰治疗（如射频、线雕等）综合维护。