徒手整形（非手术整形）的效果维持时间因个体差异、操作技术、护理方式及生活习惯等因素而异，通常可从以下几个方面分析：
1. 效果维持的一般范围
短期效果：部分调整（如面部轮廓、脊柱侧弯矫正）可能即刻显现，但通常维持 1周至3个月，尤其是针对水肿、肌肉紧张或轻微错位的调整。
中长期效果：若结合长期习惯矫正（如体态、咬合等），效果可能维持 3个月至1年，甚至更久，但需多次巩固。
2. 影响维持时间的关键因素
问题类型：
软组织调整（如面部松弛、骨盆倾斜）：效果较短，可能需多次维护（12个月/次）。
骨骼轻微错位（如脊柱侧弯、驼背）：若肌肉力量平衡，效果较持久（数月到数年）。
个人习惯：长期不良姿势、单侧咀嚼、久坐等会加速效果流失。
体质差异：代谢快、肌肉弹性好的人可能需更频繁调整。
术后护理：是否遵医嘱进行康复训练（如核心肌群锻炼、佩戴矫正支具等）。
3. 延长效果的常见方法
定期巩固：建议初期每12周1次，稳定后逐渐延长间隔。
结合运动康复：强化相关肌肉群（如普拉提、瑜伽）以维持骨骼位置。
生活习惯调整：避免翘二郎腿、低头玩手机等动作。
4. 注意事项
非永久性：徒手整形无法改变骨骼结构，仅能调整软组织或轻微错位，效果不如手术持久。
个体差异大：需由专业医师评估具体案例，避免盲目追求“一次见效”。
徒手整形的效果维持时间从几天到数年不等，关键在于问题的性质及后续维护。建议选择正规机构，并配合长期康复计划以达到最佳效果。