垫下巴（丰下巴）的合理方案需根据个人面部基础、审美需求、预算及恢复期等因素综合考虑。以下为常见方案及选择建议：
1. 注射填充（非手术）
适用人群：下巴轻度后缩、追求自然微调、不接受手术者。
材料：
玻尿酸：效果即时、可逆，维持612个月，适合初次尝试或临时调整。
胶原蛋白/再生材料（如少女针）：刺激自身胶原增生，效果更持久（12年）。
优点：创伤小、恢复快（无恢复期）。
缺点：需定期补打，无法改善严重后缩。
2. 假体植入（手术）
适用人群：中重度下巴短缩、骨骼发育不足者。
常用假体：
硅胶：性价比高，易于取出，但可能移位（需固定技术）。
膨体（ePTFE）：组织相容性好，固定更牢，但感染风险略高。
Medpor（多孔聚乙烯）：极稳固，适合复杂畸形，但雕刻难度大。
优点：效果永久，轮廓塑形明显。
缺点：手术创伤（约12周恢复），存在假体排斥或移位风险。
3. 自体软骨/骨移植
适用人群：拒绝异物植入、需重度调整者（如先天畸形）。
材料来源：肋软骨、下颌骨或髂骨。
优点：无排异，效果自然。
缺点：手术复杂（取骨+移植），恢复期长（13个月），吸收率不确定。
4. 颏成形术（截骨前移）
适用人群：严重下巴后缩或上下颌咬合问题（需正颌联合治疗）。
方式：截断下颌骨并前移固定。
优点：永久改善骨骼结构，兼顾功能与美观。
缺点：全麻手术，恢复期长（36个月），费用较高。
选择建议
1. 轻度调整：优先选择玻尿酸注射，试错成本低。
2. 中度缺陷：假体植入（硅胶/膨体）性价比高，效果稳定。
3. 重度畸形/功能问题：考虑颏成形术或联合正颌治疗。
4. 拒绝异物：自体软骨移植，但需接受额外取骨手术。
注意事项
术前评估：需通过CT或X光检查骨骼结构，排除咬合问题。
医生技术：假体雕刻/截骨精度直接影响效果，选择经验丰富的颌面外科或整形医生。
审美沟通：明确“自然风”或“网红风”，避免过度前突。
最终方案需由专业医生面诊后制定，结合面部比例（如鼻尖唇颏的三点一线）进行个性化设计。