假体隆胸手术后3个月，效果通常已初步稳定，但仍处于恢复阶段，具体效果和稳定性因个人体质、术后护理及手术方式而异。以下是详细分析：
1. 3个月时的恢复状态
组织愈合：术后3个月，手术切口基本愈合，假体周围的包膜（瘢痕组织）逐渐形成，但可能未完全软化定型。
肿胀消退：大部分肿胀已减轻，乳房形态接近最终效果，但轻微肿胀可能持续至6个月甚至更久。
手感变化：假体可能仍偏硬，随着包膜软化（通常需612个月），手感会逐渐自然。
2. 影响稳定性的关键因素
假体类型：
光面假体：活动度较好，可能更快适应。
毛面假体：与组织粘附更紧密，可能需更长时间稳定。
植入层次：
胸肌下植入：恢复较慢，肌肉活动可能影响假体位置，3个月时可能仍会轻微移位。
乳腺下植入：恢复较快，形态稳定更早。
个体差异：瘢痕体质或术后护理不当（如过早剧烈运动）可能延迟恢复。
3. 注意事项
避免剧烈运动：3个月内应避免高强度运动（如举重、跑步），以防假体移位。
按摩与护理：按医生建议进行按摩（如适用），帮助包膜软化。
穿戴塑身衣：持续穿戴专用文胸，提供支撑并促进定型。
4. 何时达到最终效果？
完全稳定通常需 612个月，此时包膜软化，假体位置固定，手感更自然。
5. 需警惕的情况
若出现以下问题，及时就医：
假体明显移位、不对称。
持续疼痛、发硬（可能为包膜挛缩早期迹象）。
红肿、发热（感染征兆）。
3个月时效果已较稳定，但尚未完全定型。遵循术后护理指南，定期复查，最终效果需耐心等待至6个月后。如有疑虑，建议与主治医生沟通评估恢复情况。