祛除肿眼泡（眼睑浮肿）不一定需要通过割双眼皮手术，可以通过以下非手术方法改善，具体效果因人而异：
一、非手术医学手段
1. 射频/激光治疗
原理：通过射频（如热玛吉）或激光刺激胶原蛋白收缩，紧致眼周皮肤，减少脂肪堆积。
效果：需多次治疗，适合轻度肿眼泡，改善皮肤松弛和轻微脂肪膨出。
2. 注射疗法
溶脂针：注射分解脂肪的药物（如磷脂酰胆碱），但国内尚未批准用于眼周，风险较高（可能凹凸不平）。
透明质酸填充：在眼窝凹陷处注射，平衡肿眼泡的突出感，适合伴随泪沟的情况。
3. 微创吸脂
通过针孔大小的切口吸除部分眼睑脂肪，恢复较快，但需选择经验丰富的医生避免术后不平整。
二、日常生活改善
1. 减少水肿诱因
控制盐分摄入，睡前少喝水。
冷敷（如冰毛巾）可暂时缓解水肿，咖啡因眼霜（如The Ordinary）帮助血管收缩。
2. 按摩与运动
淋巴按摩：用无名指从内眼角向外轻推至太阳穴，促进水分代谢。
锻炼眼轮匝肌：闭眼后用力眯眼再放松，重复10次/组，增强皮肤支撑力。
三、化妆修饰技巧
1. 哑光眼影：避免珠光色，用深棕色在眼窝处晕染增加深邃感。
2. 睫毛重点：夹翘睫毛并刷浓密，转移视线焦点。
3. 卧蚕提亮：在下眼睑前1/3处提亮，平衡上眼睑的肿胀感。
四、其他注意事项
病理性水肿排查：如果肿眼泡伴随红肿、瘙痒，需就医检查是否过敏、甲状腺问题或肾脏疾病。
长期护理：含维生素K和咖啡因的眼霜可辅助改善循环，但效果较慢。
建议
优先尝试非侵入方式：如调整生活习惯+化妆，观察12个月。
医美选择：射频或微创吸脂相对安全，需面诊评估脂肪厚度和皮肤弹性。
谨慎避坑：溶脂针、线雕等方式风险较高，不建议轻易尝试。
如有条件，咨询专业整形医生制定个性化方案更稳妥。