腋窝抽脂后出现凹凸不平是较为常见的术后并发症，通常与脂肪去除不均匀、皮肤弹性差、术后护理不当或个体恢复差异有关。以下是一些应对方法和建议：
1. 先判断凹凸不平的程度和时间
早期阶段（术后13个月内）：轻微凹凸可能是暂时性水肿或组织修复期的正常现象，随着恢复可能逐渐改善。
持续存在（超过36个月）：若凹凸明显且无改善，可能需要进一步干预。
2. 保守改善方法
按摩与理疗：
在医生指导下进行专业按摩（如淋巴引流按摩），帮助软化纤维组织，促进脂肪分布均匀。
使用射频（RF）、超声刀等仪器刺激胶原蛋白再生，改善皮肤弹性。
穿戴塑身衣：
坚持穿戴弹力塑身衣36个月（每天至少12小时），加压有助于皮肤回缩平整。
药物辅助：
医生可能建议注射软化瘢痕的药物（如曲安奈德），改善局部硬结。
3. 医疗修复手段
自体脂肪移植：
将其他部位脂肪填充到凹陷区域，但需经验丰富的医生操作以避免新问题。
二次抽脂修正：
对突出部位进行精细抽吸，但需等待至少6个月以上确保组织稳定。
激光或光纤溶脂：
微创方式平整局部脂肪，刺激皮肤收缩。
4. 预防与注意事项
选择经验丰富的医生：技术娴熟的医生能更精准控制抽脂量和层次，降低风险。
术后严格护理：
避免早期剧烈运动，防止局部出血或肿胀不均。
按时复诊，及时反馈问题。
管理预期：
皮肤本身较松弛或体质易瘢痕者，术后效果可能受限，需提前与医生沟通。
5. 何时需紧急就医？
如果伴随以下情况，需立即就诊：
皮肤发红、发热、剧烈疼痛（感染迹象）。
局部硬结伴随色素沉着或持续肿胀（可能血肿或血清肿）。
轻微凹凸可通过耐心护理和保守治疗改善，明显问题需专业修复。建议先联系原手术医生评估，制定个性化方案。术后36个月是黄金修复期，避免自行处理（如暴力按摩）以免加重损伤。
如果有更多细节（如术后时间、是否伴随疼痛等），可进一步分析建议！