磨骨瘦脸（下颌角整形或颧骨内推等手术）属于较大型的整形手术，术后护理对恢复效果和安全性至关重要。以下是详细的护理建议：
一、术后立即护理（03天）
1. 保持伤口清洁
遵医嘱更换纱布，避免触碰伤口，防止感染。
使用医用漱口水或生理盐水轻柔漱口（尤其是口内切口），避免刷牙刺激。
避免沾水，洗脸可用湿巾擦拭。
2. 冷敷消肿
术后48小时内用冰袋冷敷（隔纱布，避免冻伤），每次1520分钟，间隔1小时，减少肿胀和淤血。
3. 严格佩戴头套
术后需连续佩戴弹力头套（除吃饭、清洁外），帮助固定骨骼和软组织，减少肿胀，促进愈合。
4. 饮食管理
流食为主：如牛奶、豆浆、粥、营养汤等，避免咀嚼。
禁辛辣、过热、过硬食物，避免刺激伤口或引发出血。
二、恢复期护理（14周）
1. 药物与消炎
按时服用医生开的抗生素、消肿药（如迈之灵）及止痛药（勿滥用）。
如发现红肿、发热或异常疼痛，立即就医。
2. 饮食调整
2周后可逐步过渡到软食（如蒸蛋、烂面条），但仍需避免用力咀嚼。
补充蛋白质（如鱼汤、蛋白粉）和维生素C，促进愈合。
3. 口腔护理
饭后必须漱口（无酒精漱口水），避免食物残渣残留引发感染。
避免大笑、大声说话等夸张表情动作。
4. 避免剧烈活动
禁止低头、弯腰、剧烈运动，防止血压升高导致伤口出血。
睡觉时垫高枕头，减轻面部肿胀。
三、长期护理（1个月后）
1. 逐步恢复生活
1个月后可轻柔洗脸，避免揉搓手术部位。
3个月内避免面部按摩、美容仪器或过度外力刺激。
2. 防晒与疤痕管理
口外切口需防晒（软膏或物理遮挡），避免色素沉淀。
若为口内切口，一般无明显疤痕，但需保持口腔卫生。
3. 定期复查
按医生要求复查（通常为术后1周、1个月、3个月），通过X光或CT确认骨骼愈合情况。
四、禁忌事项
烟酒：至少禁烟酒1个月，尼古丁和酒精会影响血液循环，延缓愈合。
剧烈运动：3个月内避免跑步、游泳等可能撞击面部的运动。
戴眼镜/隐形：颧骨手术后1个月内避免压迫鼻梁或眼眶。
五、异常情况处理
持续发热、剧烈疼痛、异常肿胀：可能感染或出血，需立即就医。
面部麻木或不对称：部分神经恢复需36个月，若长期未改善需复诊。
六、心理调节
肿胀完全消退需36个月，避免因短期效果焦虑，保持耐心。
最后提醒：个体恢复情况不同，务必严格遵循主刀医生的个性化建议，切勿自行调整护理方案。如有疑问，及时与医院沟通。