在35岁时选择热拉提（Thermage）还是超声炮（Ultrasound，如Ulthera），需根据皮肤状况、抗衰需求及预算等综合考虑。以下是两者的对比分析和建议：
1. 作用原理与针对性
热拉提（射频技术）
原理：通过射频能量加热真皮层和脂肪层，刺激胶原蛋白再生，紧致皮肤。
优势：适合改善皮肤松弛、细纹，尤其是面部整体紧致（如苹果肌下垂、下颌线模糊）。
不足：对深层组织（如筋膜层）的提升效果较弱，需多次治疗（一般36次/疗程）。
超声炮（超声波技术）
原理：聚焦超声波作用于皮肤不同层次（真皮、筋膜层SMAS），产生提拉效果。
优势：针对深层松弛（如法令纹、下颌缘下垂）效果更显著，单次见效快（12次即可）。
不足：对表皮紧致和肤质改善不如射频明显，可能更适合“下垂明显”的初老肌肤。
2. 35岁的适用性
若皮肤轻度松弛+细纹为主：热拉提更适合，能全面改善肤质，且疼痛感较低（需多次治疗）。
若下颌线模糊、苹果肌下垂明显：超声炮更直接，尤其筋膜层松弛时效果更优。
联合治疗：部分机构推荐“超声炮+热拉提”组合，前者提拉深层，后者收紧浅层，但需评估皮肤耐受性。
3. 其他考量因素
疼痛感：超声炮痛感较明显（尤其下颌骨部位），热拉提相对温和。
恢复期：两者均无创，但超声炮可能有短暂红肿（13天）。
维持时间：超声炮约11.5年，热拉提约612个月（需定期维护）。
预算：超声炮单次价格较高（约热拉提单次的2倍），但疗程次数少。
建议步骤
1. 专业评估：先找医生面诊，用仪器检测皮肤层次（如胶原密度、筋膜层状态）。
2. 明确需求：以提升为主选超声炮，以肤质紧致选热拉提；若两者兼具可分期治疗。
3. 机构与设备：确保使用正规仪器（如Thermage FLX或Ulthera认证），避免山寨设备。
35岁通常处于初老阶段，若皮肤状态较好，热拉提可能更温和；若已有明显松弛，超声炮更高效。最终选择应基于个性化诊断，而非年龄单一因素。