磨骨术后22天仍有肿胀是完全正常的，不必过度担心。以下是详细分析和建议：
1. 肿胀恢复时间
通常周期：磨骨手术（如下颌角截骨、颧骨内推等）是创伤较大的手术，肿胀完全消退通常需要 36个月，22天仍处于早期恢复阶段。
关键时间点：
24周：明显肿胀逐渐减轻，但局部仍可能较硬、有膨隆感。
13个月：软组织持续消肿，轮廓逐渐自然。
36个月：最终稳定，少数人可能需更久。
2. 为何22天仍有肿胀？
组织修复过程：骨骼愈合伴随软组织重塑，淋巴循环未完全恢复会导致积液滞留。
个体差异：体质（如易水肿）、术中创伤程度、术后护理等均影响恢复速度。
局部硬结：可能是瘢痕组织增生阶段，触感较硬，通常随时间软化。
3. 需警惕的情况
异常症状：如肿胀伴随剧烈疼痛、发热、皮肤发红发热、溃烂或不对称突增，需立即就医（可能感染或血肿）。
持续加重：若肿胀在术后3周后仍不断加重而非减轻，需联系医生排查并发症。
4. 加速恢复的建议
坚持戴头套：帮助软组织贴合骨骼，减少积液（通常需戴13个月，遵医嘱）。
热敷时机：术后1个月内避免热敷（可能加重肿胀），1个月后可在医生指导下进行。
饮食与药物：
低盐饮食，补充蛋白质、维生素C。
可口服消脱止（草木犀流浸液片）或菠萝蛋白酶辅助消肿（需医生指导）。
轻柔按摩：1个月后可在医生建议下进行淋巴按摩，促进循环。
5. 何时需复诊？
常规随访：按医生约定时间复查。
紧急情况：出现异常疼痛、发热或外观突然变化时。
22天肿胀是正常恢复过程的表现，耐心护理是关键。保持与手术医生的沟通，定期随访，避免过早焦虑。最终效果需等待数月才能评估，多数人在3个月后可见显著改善。