双下巴整形手术（如下巴吸脂、激光溶脂或颈颏角成形术等）的恢复时间因手术方式、个人体质及术后护理差异而有所不同，但一般可分为以下几个阶段：
1. 术后初期（12周）
肿胀与淤血：术后35天肿胀最明显，可能伴随淤青，12周逐渐消退。
不适感：可能有局部麻木、紧绷感或轻微疼痛，通常可通过医生建议的止痛药缓解。
活动限制：需避免剧烈运动、低头动作，并佩戴加压头套（吸脂后通常需戴14周以帮助皮肤收缩）。
2. 中期恢复（26周）
肿胀减退：大部分肿胀在24周内减轻，轮廓逐渐显现，但仍有轻微肿胀。
恢复日常：多数人2周后可恢复轻工作，4周后可逐步恢复轻度运动。
效果初步可见：吸脂或溶脂后效果开始显现，但最终效果需等待数月。
3. 完全恢复（36个月）
最终效果稳定：组织完全软化、皮肤收紧需36个月，此时达到自然状态。
瘢痕软化：若为切口手术（如颏成形术），切口瘢痕会逐渐变淡（通常隐蔽在口腔内或下巴下方）。
影响恢复时间的因素
手术类型：
吸脂/溶脂：恢复较快（约12周基本消肿，1个月见效果）。
颏成形术（截骨）：需更长时间（肿胀持续数周，完全恢复需36个月）。
个人体质：代谢快、年轻者恢复更快。
术后护理：遵守医嘱（如头套佩戴、避免烟酒、保持清洁）可加速恢复。
注意事项
饮食：术后初期建议流食或软食（尤其口腔内切口者）。
复诊：按医生要求定期复查，监测恢复情况。
异常症状：如持续疼痛、发热或明显不对称，需及时就医。
：多数人1个月后可恢复正常生活，但完全恢复自然效果需36个月。具体时间需结合手术方案和医生评估。术前应与医生充分沟通，制定个性化护理计划。