关于“助睡眠割双眼皮”的说法，目前并没有科学依据支持割双眼皮手术能直接改善睡眠质量。以下是详细分析：
1. 割双眼皮（重睑术）的原理与目的
这是一种整形外科手术，通过调整眼睑皮肤、肌肉或脂肪，形成双眼皮褶皱，主要目的是改善眼部外观，而非治疗睡眠问题。
手术可能涉及切除多余皮肤或脂肪，但不会影响与睡眠相关的神经或生理结构。
2. 睡眠问题的常见原因
失眠、睡眠质量差通常与压力、焦虑、作息不规律、疾病（如睡眠呼吸暂停）等因素相关，与眼部形态无直接联系。
如果因“眼部压迫感”导致不适，需先排查是否由眼睑下垂（上睑下垂）或其他眼科疾病引起，这类情况可能需要医疗干预，但普通双眼皮手术无法解决。
3. 可能的误解来源
上睑下垂矫正术：少数人可能混淆“割双眼皮”与“上睑下垂矫正”。后者适用于提肌无力导致眼睑遮挡视线的情况，术后可能减轻睁眼疲劳，但改善睡眠的效果有限且间接。
心理安慰剂效应：外貌改善可能提升自信，间接缓解焦虑，但对睡眠的帮助因人而异，并非普遍效果。
4. 科学改善睡眠的建议
就医排查：若长期失眠，建议咨询医生，排除睡眠呼吸暂停、焦虑症等疾病。
行为调整：保持规律作息、减少睡前蓝光 exposure、适度运动。
专业治疗：认知行为疗法（CBTI）、药物（需医生指导）等。
5. 手术风险提醒
割双眼皮作为整形手术，存在感染、疤痕、不对称等风险，需选择正规医疗机构。
若仅为改善睡眠而手术，性价比极低，且可能无效。
结论
割双眼皮不能直接助眠。如有睡眠障碍，应寻求睡眠专科或心理医生的帮助，而非依赖整形手术。