隆胸手术中若采用褶皱壁切口（乳房下皱襞切口），恢复时间因个体差异和术后护理而异，但一般遵循以下时间线：
1. 初期恢复（术后12周）
疼痛与肿胀：最明显，需按医嘱服用止痛药和抗生素。
活动限制：避免举重、手臂过度伸展或剧烈运动，以减轻切口张力。
切口护理：保持清洁干燥，部分患者可能在1周左右拆线（若使用可吸收线则无需拆线）。
胸罩穿戴：需佩戴医用塑身胸罩，固定假体并减少肿胀。
2. 中期恢复（术后36周）
肿胀减退：多数肿胀和淤青逐渐消退，但乳房可能仍感觉紧绷。
恢复日常活动：可逐步恢复轻度和办公室工作，但仍需避免胸部受压或高强度运动。
疤痕管理：切口处可能出现轻微增生，可通过硅胶贴或疤痕膏护理（约3个月后逐渐软化）。
3. 完全恢复（术后36个月）
乳房形态稳定：假体逐渐适应，肿胀完全消失，触感更自然。
运动限制解除：通常在6周后可恢复轻度运动，6个月后无碍于剧烈运动（如跑步、游泳）。
疤痕淡化：疤痕颜色变浅，但仍需持续防晒和护理。
关键影响因素
个人体质：愈合速度、皮肤弹性、疤痕体质等。
手术方式：假体类型（光滑/毛面）、放置层次（乳腺下/胸肌下）可能影响恢复。
术后护理：遵医嘱避免感染、戒烟酒、定期复查。
注意事项
若出现持续红肿、发热、异常疼痛或渗液，需立即就医排查感染或包膜挛缩。
最终效果需等待36个月，定期随访医生评估恢复情况。
建议术前与整形医生详细沟通切口选择及个性化恢复方案，确保手术安全与效果。