祛斑激光治疗后，皮肤因光热作用会暂时性受损，屏障功能减弱，导致干燥、敏感等问题。正确的护理能加速修复、减少不适，并提升治疗效果。以下是具体的护理步骤和注意事项：
一、术后即刻护理（03天）
1. 降温镇静
术后立即用医用冷敷贴或冰袋（裹无菌纱布）冰敷1520分钟，缓解灼热感，减少红肿。
2. 清洁避水
24小时内避免沾水，之后用生理盐水或医用无菌喷雾轻柔清洁，勿用自来水（可能含微生物）。
3. 封闭保湿
涂抹含 透明质酸、神经酰胺 或 泛醇（B5） 的医用敷料，形成保护膜（如薇诺娜特护霜、理肤泉B5霜）。
二、修复期护理（3天2周）
1. 温和清洁
使用无皂基、氨基酸类洁面（如珂润洁面泡沫），水温≤37℃，轻拍吸干水分勿摩擦。
2. 强化保湿
成分选择：
玻尿酸：深层补水（如润百颜次抛精华）。
神经酰胺：修复屏障（如Cerave乳液）。
角鲨烷：锁水（如HABA角鲨烷油）。
技巧：湿敷后（可复美类人胶原蛋白敷料）3天内每天1次，之后隔天1次。
3. 严格防晒
硬防晒为主：戴宽檐帽+UV400墨镜，避免直接日晒。
物理防晒霜：3天后可用含氧化锌/二氧化钛的产品（如Fancl防晒），避免化学防晒剂刺激。
三、禁忌与风险规避
避免刺激行为：
1周内禁去角质、刷酸、使用含酒精/香精的护肤品。
结痂期（如有）勿抠抓，待其自然脱落。
慎用成分：避免VC、视黄醇等功效型产品，至少术后2周后再逐步引入。
四、生活调整辅助修复
内调补水：每日饮水≥1.5L，补充Omega3（深海鱼、亚麻籽油）促进皮肤修复。
环境保湿：室内湿度保持在50%60%，必要时用加湿器。
避免高温环境：桑拿、温泉、剧烈运动（出汗易刺激）。
五、何时就医？
出现以下情况需及时联系医生：
持续红肿、渗液（可能感染）。
干燥伴随刺痛、脱屑加剧（提示屏障严重受损）。
色沉或反黑迹象（需调整修复方案）。
通过以上护理，多数人12周内干燥问题会明显改善。若皮肤恢复较慢，建议复诊评估是否需联合修复治疗（如舒敏之星或中胚层疗法）。术后耐心护理是效果持久的关键！