额头整形术后的恢复时间因手术类型、个人体质及术后护理情况而异，以下为一般恢复阶段的参考：
1. 初期恢复（12周）
肿胀与淤血：术后35天肿胀最明显，710天逐渐消退，冷敷和头高位休息可缓解。
拆线：若有切口，通常57天拆线（如发际线切口）。
活动限制：避免剧烈运动、低头或用力活动，防止出血或肿胀加剧。
2. 中期恢复（26周）
消肿与形态显现：80%的肿胀在24周消退，轮廓逐渐自然。
疤痕软化：切口疤痕可能发红，36个月后逐渐变淡（尤其发际线切口隐蔽）。
逐步恢复正常生活：4周后可恢复轻度运动，但仍需避免撞击额头。
3. 完全恢复（36个月）
最终效果稳定：骨骼或假体（如植入物）需36个月完全适应，软组织完全软化。
疤痕成熟：612个月后疤痕基本不明显（依个人体质和护理而定）。
影响恢复的因素
手术类型：
骨骼手术（如颧骨/眉弓调整）：恢复较慢，可能需6个月以上。
脂肪填充或玻尿酸：12周初步消肿，但脂肪存活率需3个月评估。
个人情况：年轻、健康者恢复更快；吸烟或糖尿病可能延长愈合。
术后护理：遵医嘱用药、避免感染、防晒（防色素沉淀）等至关重要。
注意事项
如出现持续红肿、发热或剧烈疼痛，需及时就医排查感染或排异反应。
定期复查，医生会根据恢复情况调整护理建议。
建议：具体恢复计划应咨询您的主治医生，尤其是复杂手术（如联合面部多项整形）需个体化评估。